MON APPROCHE
Du yoga en pleine conscience
Le yoga invite au voyage intérieur, à la découverte de soi, de son esprit mais aussi de son corps à travers la conscience du mouvement, la respiration et le respect de soi.
Un voyage accessible à tous, débutants comme confirmés.
N’hésitez plus, lancez-vous !
Je vous propose des cours
à domicile
Envie d’un moment privilégié pour vous-même, en famille ou entre amis ?
J’organise mon cours pour vous permettre de profiter d’une pratique sur mesure, adaptée à votre rythme et à l’énergie du jour.
Profitez d’un accompagnement personnalisé pour approfondir votre pratique et atteindre vos objectifs.
Durée de 60 à 90 minutes.
en entreprise
Offrez à vos salariés une réelle pause, un moment de bien-être unique grâce aux séances de yoga !
Améliorez leur bien-être physique et mental, réduisez le stress et favorisez la cohésion d’équipe pour une meilleure productivité.
Des séances sur mesure, adaptées à vos besoins.
Durée de 50 à 75 minutes.
en salle ou association
Je propose des cours collectifs, idéal pour vos événements associatifs, ponctuels ou hebdomadaires, ils sont ouverts à tous les niveaux.
Je peux également assurer le remplacement de vos intervenants en cas de besoin 😉
N’hésitez pas à me contacter.
Durée 60 minutes minimum.